本日の運動？
↓今朝の体重(-0.3kg)
娘寝かしつけ後、リングフィットやろうかなぁ〜と考えながら缶チューハイ飲み飲み…蓮根チップスをポリポリ…(最低すぎる)
リビングに来た夫が｢なんかする？｣と聞いてきたのでSwitchSportsをする事に。
テニスやバレーやボウリングを楽しみ………
そろそろ終わるか〜という頃に私がバドミントン初挑戦してみました。
途中で夫が
｢なんかなつおの動きおかしくない？ｗｗｗ｣
と言うので撮ってもらいました。
ミントンしてる姿がおかしいとの事で夫に撮ってもらいました。#SwitchSports pic.twitter.com/TZuuZdvnsL
— なつお (@natsuo_HSK) 2022年5月21日
つづき🏸 pic.twitter.com/pqdT1eEN1S
— なつお (@natsuo_HSK) 2022年5月21日
見事に勝利し、試合終了後に動画を2人で見て大爆笑してました。
なんで足動くんだろｗｗｗ
SwitchSports楽しいのでオススメです👐✨
リングフィット5日目
先日、娘の誕生日で旅行して疲れが取れずお休みしてしまいました。
いやでも12日もサボるってどうなの？？？
またチマチマ頑張って行きたいと思います…。
↓今朝の体重
お祝いに便乗して少々食べ過ぎて最高記録を一瞬更新していましたが、とりあえず落ち着きました(?)
今日は幼馴染とランチ行く予定があり、出かける前にサクッと運動しました。
ﾔﾗﾅｲﾖﾘﾊﾏｼｶﾅ………
なんと豆知識の代わりにクイズが！
分かったでしょうか？？
答えは次回★(何故)
最後に飯テロ ʚïɞ.•*¨*•.¸¸♬
本日のランチ♡
いや、ランチじゃないねぇ〜ｗ
でもめちゃくちゃ美味しくて幸せでした🤭
…だから痩せないんだよォォ！！！！！
リングフィット4日目
昨日はあまりにも心身共にしんどすぎてやりませんでした…。早速もたない…。
そして体重が何故か増える………！
↓今朝の体重(+0.6kg)
筋肉がついてきてる証拠だと思いたいです…。
あーしゃんを幼稚園に送り、洗濯物を干し、いざ！2日分〜〜〜
にはならなかった！！
結構キツかったのに心拍数が常に[軽い運動]を示しているのなんでなん？？？
私にとっては軽くないんだが？？？？？
やり方が悪いのかな？と疑問も出てきたところで本日もタイムリーな御言葉を頂戴致しました。
継続あるのみ…ですね。
リングフィット3日目
↓今朝の体重(+0.2kg)
増えとるやないかいッッ！！
昨日の夕飯にたらふくしゃぶしゃぶ食べたからかな……。
ま、ほぼ野菜だから大丈夫大丈夫ｗ
今日は知り合いのお子さん(娘と同い年)を預かって義母とプチ託児所していたので結構ハードな日でした。
何回デパプリのウバウゾーの役をやらされた事か…😂
正直、寝かしつけで一緒に寝たい～と思っていましたが、何とか起き上がってやりましたよ！誉めて！！
ほどほどにしました。
これちょうど疑問に思ってたところでした。
夜、しかも寝る前にやるのってどうなんだろう？と。
まぁ効果よりも継続重視でいきたいと思いまして、平日は午前中・土日祝は夜って感じでとりあえずあーしゃんに邪魔されない時間帯でやっていく事にしましょう。
😪
ではではおやすみなさい～😪
リングフィット2日目
筋肉痛やっべぇ～～～😨
睡眠中、あんまり寝返り出来なかったのか目覚めたら金縛りにあった後みたいに全身痺れていました…。
↓今朝の体重(-0.4kg)
起床後トイレに行ってそのまま測ったのでパジャマのままです。
恥などとうに捨ててしまったわい。
まだまだ充分ヤバい数値ですが、このまま順調に減り続けて欲しいですね。
今日はGW初日、日中は娘と義母と買い物に行ったりしました。
寝かしつけの時間が遅くなってしまい、なんやかんやして23時から開始に😅
ワールド２まるっとクリア！！
昨日の倍やったで～
途中腕や脚がプルプルしてましたｗｗｗちぬｗｗｗ
糖質は大事です。めっちゃおなら臭くなるからね………マジで…。
明日も夜にやりまっする！
リングフィット1日目
やるぞやるぞやるぞ〜！
お目汚し失礼。
10月と11月にちょびっとプレイした痕跡があったのですが、記憶とともにリセットして最初から始めました。
プレイ時間30分位だったのに活動時間が半分以下……だと……
消費カロリーも55.34㎉、バナナ半分程度でした🍌
初日なので飛ばしすぎないようにしました😅
↑そうだよね〜(便乗)
プレイ直後からもう筋肉痛ですｗ
明日も頑張るゾ～！
あれから３年半………
大っっっっっっっっっっっっっっ変
ご無沙汰しております。
もはや「とうとうブログ始めてみました！🍊」レベルですね。なつおと申します。
最後の更新から時を経て、あーしゃん(娘)はもうすぐ４歳になろうとしております。
早いですねー。
私と夫もすっかり三十路になってしまいました。
その間、引っ越しをしたり、仕事を再開したり、新型コロナウイルスが上陸したり、夫の実家をリフォームしたり、仕事辞めてまた引っ越ししたり………
成長するごとに反抗期を加速させる娘の育児に追われながら、まあまあ忙しくしていました。
んで。
この数年の変化は年齢や環境だけにとどまらず身体的にも劇的に変わりました。
あーしゃんは1歳直前で卒乳し、減りすぎと心配されていた私の体重もその頃から徐々に妊娠前に戻りつつありました。
が！！！！！！！！！！
今↓
デデドン！！！！！
なんということでしょう～～～～～
ぶっちゃけると授乳ピーク時は162.5㎝ 45㎏でした。(人生で1番痩せてた………)
それが今や4年前の出産直前の体重に。
先に言っておきます。
「 中 に 誰 も い ま せ ん よ ？ 」
いやおかしいだろ…
ちなみに約半年前、義実家に引っ越しした頃は55㎏でした。
こんな短期間で5㎏も増えた事ないですよ。
まあただでさえ運動不足なのに専業主婦になって更に動かなくなったせいですね。南無三！
…というわけで何かしら始めようとおもい、アレを起動しました。
リングフィットアドベンチャー！！
これから(できれば)(いやできればじゃねぇよ)毎日やっていきたいと思います。
なので、応援よろしくお願い致します！
明日からGWだけどあーしゃんに邪魔されずにできるかなぁ…
