昨日はあまりにも心身共にしんどすぎてやりませんでした…。早速もたない…。
そして体重が何故か増える………！
↓今朝の体重(+0.6kg)
筋肉がついてきてる証拠だと思いたいです…。
あーしゃんを幼稚園に送り、洗濯物を干し、いざ！2日分〜〜〜
にはならなかった！！
結構キツかったのに心拍数が常に[軽い運動]を示しているのなんでなん？？？
私にとっては軽くないんだが？？？？？
やり方が悪いのかな？と疑問も出てきたところで本日もタイムリーな御言葉を頂戴致しました。
継続あるのみ…ですね。
昨日はあまりにも心身共にしんどすぎてやりませんでした…。早速もたない…。
そして体重が何故か増える………！
↓今朝の体重(+0.6kg)
筋肉がついてきてる証拠だと思いたいです…。
あーしゃんを幼稚園に送り、洗濯物を干し、いざ！2日分〜〜〜
にはならなかった！！
結構キツかったのに心拍数が常に[軽い運動]を示しているのなんでなん？？？
私にとっては軽くないんだが？？？？？
やり方が悪いのかな？と疑問も出てきたところで本日もタイムリーな御言葉を頂戴致しました。
継続あるのみ…ですね。