マッサージしたい〜
こんばんは、なつおです(∩´﹏`∩)
昨日に引き続き腰が痛いです。
左側だけズキィ!ズキィ!と痛むので、右足が上げられません _(ゝ「ェ:)ノ
着替える時が1番大変!
夫にも「うーん歩き方ちょっと変だよ」と心配されました。
これは坐骨神経痛ですかねぇ…。
座り方や立ち方を見直す必要がありそうです。
そして腰痛体操しようと思ったら、痛くてできませんでした( ´;゚;ё;゚;)ギョエー
もうエビカニクス踊れへん…!
ちなみに来週から仕事は事務作業になります。
保育できないのは淋しいけど、仕事させてもらえるのはありがたや〜(。-人-。)
今夜のお献立 ₍₍▬⃜⃛╾⸜₍( ´・ᴗ・` )₎₇
- 白米
- 卵と玉ねぎと小ネギのお味噌汁
- 鮭のホイル焼き
- こんにゃくと人参のピリ辛炒め煮
- きゅうりの浅漬け
- 納豆
でした〜!
今日は買い物に行かずにある物だけで作ってみました。
全体的にやや味がしょっぱくなってしまい、反省ヾ(_ _。)
食後にアイスが欲しくなりましたが、今日は我慢しましたw
滑らか〜なバニラの気分でした。
では、おやすみなさい(っ ˘ω˘ )zZ
夫のブログ(❁•ω•)ु
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チリチリプロダクション
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