なつみかん部屋( 🍊 '-' )≡🍊オミカンパンチ

ゆずチリの妻です。2018.5.8にあーしゃん(娘)生まれました!のんべんだらりと書いています〜

重いケツを上げました

 

やっとこさ再開したと思われたリングフィットですが、生理中につきお休みさせていただいております。

 

通常であれば不快だし面倒なものだしない方がいいんですが、いかんせん周期が63日もあいてしまい最早来てくれてありがとうレベルなんですよね。

引っ越してから半年以上、元々不順だった周期が更に乱れ乱れ……すっかり稀発月経になってしまいました。

前回にいたっては74日周期。

 

ぶっちゃけこの半年、2人目授かりたい!って頭の中そればっかり考えていたのに、妊活のスタートラインにも立てずにそこそこ苦悩していました。

 

初めて遅れた時に産院で経膣エコーしてもらうも異常は見られず原因不明と言われ、引っ越しによる環境の変化だろうと特に治療もせず赤いヤツを待ち。

その次も次も遅れたので行こうとか考えているうちに病院内でクラスター発生の情報が入り行けず。

近所の不妊治療ができる婦人科を調べるも口コミは最悪。(★2 or ★1)

 

やむなく★2の方に行ってきました。

 

実はこの★2クリニック、むかーし旅行用にピルを貰う為に1度だけ受診した事があるのですが………

そん時の印象がまあなんか嫌な感じ〜って感じ(?)で避けていました。

しかし今日受診した印象は悪くなく、これなら通えそうかな?と思いました。

 

経膣エコーは子宮内や卵巣にやはり異常はなく、帝王切開の傷痕も気になるだろうけど問題ないと言われひと安心。

(前回の産院ではただただ原因が分からないと首を傾げられるだけだった)

 

ホルモンの数値を調べる血液検査は生理中に実施するとネットで調べて受診したお陰で無事に採血もしてもらい、1週間後に結果を聞きに行く事になりました。

 

薬は今まで市販の当帰芍薬散&抑肝散を飲んでいた事を伝えると代わりに加味逍遥散を処方されました。

 

こんな感じで重い重ーいケツをムッチリと上げてようやく自分の身体と向き合い始めましたとさ。

 

明日は美容室にいってきま〜す💇

 

 

 

本日の運動?

 

↓今朝の体重(-0.3kg)

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娘寝かしつけ後、リングフィットやろうかなぁ〜と考えながら缶チューハイ飲み飲み…蓮根チップスをポリポリ…(最低すぎる)

 

リビングに来た夫が「なんかする?」と聞いてきたのでSwitchSportsをする事に。

 

テニスやバレーやボウリングを楽しみ………

そろそろ終わるか〜という頃に私がバドミントン初挑戦してみました。

 

途中で夫が

 

「なんかなつおの動きおかしくない?www」

 

と言うので撮ってもらいました。

 

 

見事に勝利し、試合終了後に動画を2人で見て大爆笑してました。

 

なんで足動くんだろwww

 

SwitchSports楽しいのでオススメです👐✨

 

 

リングフィット5日目

 

先日、娘の誕生日で旅行して疲れが取れずお休みしてしまいました。

 

いやでも12日もサボるってどうなの???

 

またチマチマ頑張って行きたいと思います…。

 

↓今朝の体重

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お祝いに便乗して少々食べ過ぎて最高記録を一瞬更新していましたが、とりあえず落ち着きました(?)

 

 

今日は幼馴染とランチ行く予定があり、出かける前にサクッと運動しました。

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ヤラナイヨリハマシカナ………

 

なんと豆知識の代わりにクイズが!

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分かったでしょうか??

答えは次回★(何故)

 

 

 

最後に飯テロ ʚïɞ.•*¨*•.¸¸♬

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本日のランチ♡

いや、ランチじゃないねぇ〜w

でもめちゃくちゃ美味しくて幸せでした🤭

 

 

…だから痩せないんだよォォ!!!!!

 

 

 

 

リングフィット4日目

 

昨日はあまりにも心身共にしんどすぎてやりませんでした…。早速もたない…。

 

そして体重が何故か増える………!

↓今朝の体重(+0.6kg)

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筋肉がついてきてる証拠だと思いたいです…。

 

あーしゃんを幼稚園に送り、洗濯物を干し、いざ!2日分〜〜〜

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にはならなかった!!

結構キツかったのに心拍数が常に[軽い運動]を示しているのなんでなん???

 

私にとっては軽くないんだが?????

 

やり方が悪いのかな?と疑問も出てきたところで本日もタイムリーな御言葉を頂戴致しました。

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継続あるのみ…ですね。

 

 

 

 

リングフィット3日目

 

↓今朝の体重(+0.2kg)

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増えとるやないかいッッ!!

昨日の夕飯にたらふくしゃぶしゃぶ食べたからかな……。

ま、ほぼ野菜だから大丈夫大丈夫w

 

 

今日は知り合いのお子さん(娘と同い年)を預かって義母とプチ託児所していたので結構ハードな日でした。

何回デパプリのウバウゾーの役をやらされた事か…😂

正直、寝かしつけで一緒に寝たい~と思っていましたが、何とか起き上がってやりましたよ!誉めて!!

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ほどほどにしました。

 

 

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これちょうど疑問に思ってたところでした。

夜、しかも寝る前にやるのってどうなんだろう?と。

まぁ効果よりも継続重視でいきたいと思いまして、平日は午前中・土日祝は夜って感じでとりあえずあーしゃんに邪魔されない時間帯でやっていく事にしましょう。

😪

ではではおやすみなさい~😪

 

 

 

 

 

リングフィット2日目

筋肉痛やっべぇ~~~😨

睡眠中、あんまり寝返り出来なかったのか目覚めたら金縛りにあった後みたいに全身痺れていました…。

 

↓今朝の体重(-0.4kg)

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起床後トイレに行ってそのまま測ったのでパジャマのままです。

恥などとうに捨ててしまったわい。

まだまだ充分ヤバい数値ですが、このまま順調に減り続けて欲しいですね。

 

 

今日はGW初日、日中は娘と義母と買い物に行ったりしました。

寝かしつけの時間が遅くなってしまい、なんやかんやして23時から開始に😅

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ワールド2まるっとクリア!!

昨日の倍やったで~

途中腕や脚がプルプルしてましたwwwちぬwww

 

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糖質は大事です。めっちゃおなら臭くなるからね………マジで…。

 

明日も夜にやりまっする!

 

 

 

リングフィット1日目

 

やるぞやるぞやるぞ〜!

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お目汚し失礼。

 

10月と11月にちょびっとプレイした痕跡があったのですが、記憶とともにリセットして最初から始めました。

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プレイ時間30分位だったのに活動時間が半分以下……だと……

消費カロリーも55.34㎉、バナナ半分程度でした🍌

初日なので飛ばしすぎないようにしました😅

 

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↑そうだよね〜(便乗)

 

プレイ直後からもう筋肉痛ですw

明日も頑張るゾ~!